자유게시판
에휴 변화가 없다는건
박박가라대
- 2016.02.17 15:21
- 130
- 3
몇일 하진 않았지만 그래도 많이 쪄있는 상태라서 조금만하면 몸무게 변화가 눈에 보일줄 알았는데 변화가 별로 없으니 왠지 시무룩해지네요...ㅠㅠ ㅎㅎ
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앗 모두들 감시합니다!!
저는 고딩때 이후로 이렇게 열심히 한적이 있었나!! 싶을정도로 한달을 하루에2시간씩 빡세게 운동했는데... 몸무게는 거의 변화가 없었어요...ㄷㄷㄷ 근데 원채 근육량이 없었던지라 근육량이 많이 올라가고 체지방이 준거더라구요. 덕분에 기초대사량,기초체력도 올라가서 지금은 식단관리만 해도 몸무게변화가 큽니다ㅎ 그치만 운동도 해야겠쬼.ㅎ 쪼금만 더 기다리구 멈추지말구 화이팅하세요!!!ㅎ
근육량이늘어서그럴거에요 ㅎㅎ 며칠계속하다보면 쭉빠질거에요!