다이어트 고민&질문
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줄넘기하면 살 많이 빠질까요?
20키로노력파
- 2020.03.20 11:47
- 124
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줄넘기 운동이 전신 살 빼는데 효과 많이 있을까요?
제가 매일 2000-3000개 뛰고 그러는데
좀 지나면 5000개로 늘리려고 노력하고있어요
줄넘기 외에도 매일 만보 걷구요
먹는건 500칼로리정도 먹어요
저렇게 줄넘기 한달하면 살 많이 빠질까요?
전신적으로 다 잘 빠지나요?
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