줄넘기하면 살 많이 빠질까요?
20키로노력파
줄넘기 운동이 전신 살 빼는데 효과 많이 있을까요?제가 매일 2000-3000개 뛰고 그러는데 좀 지나면 5000개로 늘리려고 노력하고있어요줄넘기 외에도 매일 만보 걷구요먹는건 500칼로리정도 먹어요저렇게 줄넘기 한달하면 살 많이 빠질까요?전신적으로 다 잘 빠지나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
03월 20일( 점심식사 364kcal)
30일 아침먹기 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.