다이어트 식단
03월 20일( 점심식사 964kcal)
SsunNyyyyYy
- 2020.03.20 15:40
- 62
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점심 964kcal 13:24
탄수화물(31.7%) 103.66 / 327g
단백질(81.9%) 49.11 / 60g
지방(68.0%) 34.00/ 50g
| 귀리 (1회, 24g) | 76kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| [서브웨이] 터키 베이컨 아보카도 샌드위치 (1/2개, 135g) | 210kcal |
| [덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (2개, 40g) | 130kcal |
| 단백질 바 (1회분, 50g) | 270kcal |
| [페레로] 페레로 로쉐 (1개, 13g) | 76kcal |
| 공깃밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
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