• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 17일 (음식 641kcal, 운동 215kcal)

다신등급

ㅁ슷흥

  • 2016.02.17 15:40
  • 71
  • 0
점심식사 : 521kcal (81.28%)
상추 (1/2회분, 50g) 9kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
쇠고기장조림 (1.5소접시, 135g) 198kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
저녁식사 : 120kcal (18.72%)
군고구마 (1개, 100g) 120kcal
운동 : 215kcal
윗몸일으키기(세트) (30회) 7kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
런닝머신 걷기 (12분) 45kcal
런닝머신 달리기 (10분) 80kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 70kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

식3끼

2016.02.17 조회수 : 306
다음글

<1일차> 현미아몬드볼 체험후기 웽's

2016.02.17 조회수 : 132
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기