다이어트 식단
03월 19일( 오후간식 468kcal)
0빼빼0
- 2020.03.20 21:49
- 114
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야채카레(고구마.파프리카.양파.당근.표고버섯.청양고추.애호박) 바나나요거트.그래놀라한줌
오후간식 468kcal 00:18
탄수화물(14.6%) 47.97 / 329g
단백질(54.0%) 32.42 / 60g
지방(32.3%) 16.16/ 50g
| [오뚜기] 백세카레 약간매운맛 (1봉지, 140g) | 115kcal |
| 삶은 닭가슴살 (1회분, 100g) | 114kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 무설탕 (1개, 130g) | 104kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 10g) | 42kcal |
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