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운동

03월 20일(운동 642kcal)

다신등급

지밍그
  • 2020.03.20 23:51
  • 118
  • 0
운동 642kcal
플랭크 푸쉬업
(3세트, 60회)
 22kcal
버피테스트
(3세트, 45회)
 112kcal
바벨 스쿼트
(3세트, 60회)
 33kcal
플랭크
(보통으로, 41초)
 2kcal
플랭크
(보통으로, 41초)
 2kcal
플랭크
(보통으로, 35초)
 2kcal
라잉 레그 컬
(5세트, 100회)
 38kcal
머신 레그익스텐션
(5세트, 250회)
 117kcal
힙 어브덕션
(5세트, 150회)
 15kcal
머신 레그프레스
(5세트, 100회)
 13kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 31분)
 286kcal
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