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다이어트 식단

03월 20일(저녁 500kcal)

다신등급

토리1002

 1
  • 2020.03.21 01:30
  • 118
  • 1

03월 20일(저녁 500kcal)

저녁 500kcal 19:48
탄수화물(9.4%) 30.70 / 326g
단백질(27.1%) 16.23 / 60g
지방(71.9%) 35.95/ 50g
오이
(1개, 197g)
 17kcal
토마토
(1개, 154g)
 21kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
오이고추
(1개, 25g)
 4kcal
노브랜드 한입쏙쏙비엔나
(1회, 98g)
 294kcal
떡국떡
(1회, 30g)
 71kcal
French`s Classic Yellow Mustard
(1회, 5g)
 0kcal
스리라차 핫 칠리 시즈닝
(1스푼, 5g)
 0kcal
[커클랜드] 엑스트라버진 올리브오일
(2회, 10ml)
 82kcal
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  • 초보
    아인앤운 2020.03.21 08:46

    엄청 정성스럽게 차리신것 같아요😊

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