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03월 20일( 저녁식사 1363kcal)

다신등급

도라지닉값
  • 2020.03.21 06:39
  • 144
  • 0

03월 20일( 저녁식사 1363kcal)

저녁 1363kcal 07:24
탄수화물(10.0%) 35.22 / 352g
단백질(95.0%) 60.80 / 64g
지방(57.0%) 30.78/ 54g
낙지
(1회분, 50g)
 26kcal
멍게
(1회분, 100g)
 78kcal
해삼
(1회분, 100g)
 15kcal
전복
(1회분, 100g)
 79kcal
소라
(1회분, 30g)
 23kcal
참기름
(1티스푼, 10g)
 80kcal
소금
(1인분, 6g)
 2kcal
소주(병)
(1.5병, 562ml)
 790kcal
꽁치구이
(1토막, 100g)
 270kcal
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