다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 안 줄어요ㅠㅠ
얄랄루헤이
- 2020.03.22 01:43
- 217
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다이어트 시작한지 이제 2주 됐는데 첫 주에는 64.5 kg에서 1.5kg가 서서히 빠져서 63kg가 됐었어요.근데 지난 7일동안은 그냥 변화가 없어요ㅜㅜ 물도 많이 마시고 식단도 단백질 위주로 관리하면서 먹고 운동도 매일 땀 뻘뻘 흘리면서 하는데 왜 이럴까요?ㅠㅠㅠ 2주동안 정말 먹고싶은거 꾹 참으면서 했는데..이러니까 지쳐요ㅠ
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공감합니다.. 그럴수록 그냥 몸무게에연연하지말고 계속하면돤다는데 그게참 힘들어요 ㅠㅠ 저도 1.5빠지구 이주동안 식단관리운동햇는데 어제막창조금먹엇다고 2키로나증량됫어요 ;;; 속상합다
유투브에 살이 빠지고 있는 증거라고 해서 그거 보시면 살이빠지고 있다는거 알게되실거에요! 저도 그거 보면서 위안삼고 참아왔어요
한달은 해야죠
2주가지곤 끄떡도없엉ㅅㅇ