다이어트 식단
03월 22일( 아침식사 325kcal)
커브스486
- 2020.03.22 08:29
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아침 325kcal 15:54
탄수화물(18.9%) 54.48 / 289g
단백질(43.5%) 23.04 / 53g
지방(7.8%) 3.41/ 44g
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 70g) | 87kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 34kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
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