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닷27491040

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  • 2020.03.22 09:12
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드라마틱한 감량을 원해서 라기보다는 폭식하는 습관을 바로잡고 또 건강하게 챙겨먹으려고 시작했다. 이것만 먹은 건 아니고 회식이나 약속이 있긴 했지만, 샐러드가 제일 마음에 들었다. 아침을 챙겨 먹은 게 거의 3년? 4년 만인데 샐러드랑 만두가 생각보다 포만감이 커서 점심 때까지 군것질을 안 하게 된다! 저녁 약속이 많아서 저녁 식단을 잘 못 지킨 게 아쉽다. 아침 식단만 따로(샐러드+만두) 나와도 살 것 같음!

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