다이어트 식단
03월 22일( 아침식사 561kcal)
푸푸ㅜㄹ
- 2020.03.22 13:23
- 110
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아침 561kcal 07:00
탄수화물(19.0%) 64.33 / 339g
단백질(28.2%) 17.47 / 62g
지방(54.9%) 28.55/ 52g
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 88kcal |
| [서울마님죽] 한우소고기죽 (1팩, 300g) | 165kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [CJ] 오리엔탈 드레싱 (1회, 15g) | 35kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [청정원] 참깨 흑임자 드레싱 (1회, 10g) | 52kcal |
| 버터 (1회, 5g) | 38kcal |
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