다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
커피중독.. 블랙커피는 괜찮을까요
뉴정
- 2016.02.17 17:02
- 153
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맨날 식후에 믹스커피 먹는 습관이있는데.. 믹스커피 완전안좋잖아요ㅋㅋㅋ 그래서 블랙커피로 바꾸려구요
스틱으로 되어있는 블랙커피 괜찮겠죠??
카누나 할리스 블랙커피 인터넷에서 팔던데 어때요?
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감사합니당ㅎㅎ
블랙커피는 하루에 한잔만 드시는거 추천해드려요☺
저도 커피중독자인데 예전에 하루에 4-5잔씩 믹스커피 엄청 마셨었죠. ㅎ 믹스커피만 딱 끊었는데도 한달에 3kg가 빠지더라구요 *.*
당연히 믹스커피보다는 블랙커피가 낫지만, 블랙커피도 카페인 성분때문에 하루에 2잔 이상 마시면 안좋다고 하더라구요. 적당히 조절해서 드시면 괜찮을거 같아요~
네 괜찮아요 오히려 신진대사율을 높여서 도움을 줘요 전 원래 커피 안마시던사람인데 운동전에 일부러마셔요ㅎ