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다이어트 식단

03월 22일( 저녁식사 491kcal)

다신등급

mstlim52
  • 2020.03.22 23:02
  • 189
  • 0
저녁 491kcal 22:57
탄수화물(15.2%) 57.59 / 378g
단백질(25.1%) 17.31 / 69g
지방(44.3%) 25.67/ 58g
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
(1/2개, 100g)
 150kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
상추
(2회분, 200g)
 36kcal
곱창볶음
(1인분, 150g)
 265kcal
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