다이어트 식단
03월 23일( 아침식사 421kcal)
커브스486
- 2020.03.23 06:50
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아침 421kcal 20:03
탄수화물(17.6%) 50.92 / 289g
단백질(36.5%) 19.33 / 53g
지방(40.0%) 17.62/ 44g
| 양배추찜 (1인분, 60g) | 14kcal |
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 51g) | 164kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 파프리카 (1개, 46g) | 7kcal |
| 사과 (1회, 90g) | 44kcal |
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