• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

03월 23일(아침 164kcal)

다신등급

어서와라민식
  • 2020.03.23 08:30
  • 95
  • 0

03월 23일(아침 164kcal)

3/23 아침 (식단 1일차)
- 플레인 저지방 요거트 130g
- 프로틴 그래놀라 10g
- 테일러 푸룬 2알

아침 164kcal 08:26
탄수화물(5.1%) 23.87 / 468g
단백질(12.3%) 10.57 / 86g
지방(4.1%) 2.93/ 71g
[매일] 매일바이오 플레인 저지방
(1회, 130g)
 78kcal
[마이프로틴] 프로틴 그래놀라 레드베리
(1회, 10g)
 40kcal
프룬 말린것
(1알, 20g)
 46kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

3/23(월)아침

2020.03.23 조회수 : 38
다음글

03월 23일( 아침식사 142kcal)

2020.03.23 조회수 : 51
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기