다이어트 일기
03월 22일 (음식 773kcal)
뤠이첼강
- 2020.03.23 09:58
- 42
- 0
- 음식
- 운동
773/ 1264
0/ 210
성공
(281)
아침식사 : 284kcal (36.74%)
| [꼬꼬빌] 구운갈릭 닭가슴살스테이크 | 144kcal |
| 양배추찜 | 19kcal |
| 데친 브로콜리 | 9kcal |
| 대추방울토마토 | 8kcal |
| 사과 | 44kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 | 32kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 | 28kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.39%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
점심식사 : 228kcal (29.50%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 | 138kcal |
| 레드 파프리카 | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 | 3kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 단호박찜 | 66kcal |
오후 간식 : 3kcal (0.39%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
저녁식사 : 255kcal (32.99%)
| 두부부침 | 110kcal |
| 단호박 | 43kcal |
| 옐로우 파프리카 | 3kcal |
| 레드 파프리카 | 4kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
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