3.23 공체 -0.2kg
할수있샤샤
토요일 등산 후 일요일엔 푹쉬었어요.근육도 좀풀어주고쉬었는데몸무게는 조금쭐었지만운동없이 휴식하니 체지방은 당연 안빠졌어용ㅋㅋㅋ75 참보기힘드네요...오늘로 다이어트3주차입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
휴식이 낼은 선물로 돌아올거예요~~저는 몇달째인데 처음 줄인후 계속 유지기인듯요ㅋㅋ
휴식 중요해요^^ 잘하셨어요
30일 만보 걷기 11일차 성공!
30일 복근 만들기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
휴식이 낼은 선물로 돌아올거예요~~
저는 몇달째인데 처음 줄인후 계속 유지기인듯요ㅋㅋ
휴식 중요해요^^ 잘하셨어요