다이어트 식단
03월 23일( 점심식사 334kcal)
죠야죠야
- 2020.03.23 16:26
- 42
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점심 334kcal 16:25
탄수화물(17.2%) 53.85 / 313g
단백질(16.9%) 9.65 / 57g
지방(15.2%) 7.31/ 48g
| 감자채볶음 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 두부조림 (1소접시, 30g) | 33kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 30g) | 6kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 24kcal |
| 흑미밥 (1공기, 125g) | 174kcal |
| [피코크] 차돌박이 된장찌개 (1회, 100g) | 65kcal |
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