다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
샐러드 어떻게 사 드시나요?
HMhmHM
- 2020.03.24 09:25
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샐러드랑 닭가슴살 주로 먹고 있는데 샐러드를 어떻게 사먹어야 잘 먹는건지 모르겠네요ㅜㅜ 1키로짜리 잘라진거 시켰더니 며칠만에 상해버려서 물 생겼어요ㅜ 속상하네요.. 그렇다고 매 끼니마다 사먹기에는 돈이 너무 많이 들고.. 다들 샐러드 어떻게 드시나요?
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저는 상추 케일 치커리 등 샐러드 채소를 몇개 사서 한꺼번에 씻어서 통에 담아두었다가 먹을 때 몇장씩 손으로 대충 잘라서 넣고 닭가슴살 올려서 먹어요. 원하면 단호박 쪄둔거나 토마토 등 먹고 싶은거 올리구요. 양상추나 양배추는 관리가 귀찮더라구요. 그랬더니 샐러드가 좀 쉬웠던거 같아요. 썰지 않고 씻어서 물기 제거하고 키친타월같은걸로 위아래 덮으면 일주일은 싱싱하게 먹을 수 있어요.
저는 코스트코에서 수지스 닭가슴살사먹는데 1kg들어있는데 하나씩 포장되어있어서 잘 상하지도않고 좋더라구요