다이어트 일기
03월 03일 (음식 1128kcal, 운동 200kcal)
dbswjd28
- 2020.03.24 10:14
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1128/ 1326
200/ 221
성공
(177)
아침식사 : 135kcal (11.97%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 | 90kcal |
점심식사 : 297kcal (26.33%)
| 김치칼국수 | 297kcal |
오후 간식 : 431kcal (38.21%)
| 찐고구마 | 186kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 동그랑땡 | 60kcal |
| [롯데제과] 아이스를 머금은 순수 밀크 | 140kcal |
저녁식사 : 265kcal (23.49%)
| [롯데] 크런키 초콜렛 | 95kcal |
| [크라운] 콘초헤이즐넛초코 | 170kcal |
운동 : 200kcal
| 스트레칭 | 200kcal |
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