03월 24일 (음식 587kcal, 운동 632kcal)
식사량 늘리기 힘들다... 배부르게 먹지 말라는데 적게먹으면 안된다하고.. 다이어트는 너무 어렵다..
587/ 800
632/ 407
성공
(438)
계란찜 | 212kcal |
배추김치 | 25kcal |
잡곡밥 | 161kcal |
[수지스] 그릴드 닭가슴살 | 107kcal |
발사믹드레싱 | 27kcal |
단호박 | 43kcal |
양배추 | 7kcal |
당근 | 3kcal |
적채 | 2kcal |
사이드 크런치 | 16kcal |
노래부르기 | 82kcal |
소머리 자세 | 4kcal |
크런치 | 30kcal |
브릿지 | 36kcal |
힙 익스텐션 | 7kcal |
레그레이즈 | 14kcal |
방송댄스 | 350kcal |
하늘자전거 | 60kcal |
L자 다리운동 | 9kcal |
스쿼트 | 24kcal |
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