다이어트 식단
03월 25일( 저녁식사 154kcal)
뚱스몬
- 2020.03.24 21:32
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저녁 154kcal 21:27
탄수화물(4.7%) 16.22 / 342g
단백질(17.9%) 11.30 / 63g
지방(8.8%) 4.59/ 52g
| 레드 파프리카 (1개, 31g) | 8kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 36g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 135g) | 12kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 오이고추 (1개, 50g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 30g) | 17kcal |
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