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다이어트 일기

03월 23일 (음식 602kcal, 운동 135kcal)

다신등급

zsxdcf1256

  • 2020.03.24 22:47
  • 97
  • 0

  • 음식
  • 운동

602/ 1377

135/ 229

성공
(681)

점심식사 : 377kcal (62.62%)
쌀밥 73kcal
돼지고기 목살 107kcal
고추장 32kcal
[청정원] 올리고당 15kcal
양파 2kcal
상추 7kcal
계란찜 141kcal

저녁식사 : 225kcal (37.38%)
찐고구마 83kcal
닭가슴살 58kcal
삶은 달걀 68kcal
[CJ] 오리엔탈 드레싱 16kcal

운동 : 135kcal
런데이 30분 2-2 135kcal
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