03월 25일( 아침식사 612kcal)
오픈 치킨샌드위치 + 고구마
아침 과식했다..!!ㅠㅠ 점심 조절해서 먹어야지..
밤식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
닭강정 (3/4인분, 75g) | 232kcal |
두부 (1회, 60g) | 52kcal |
찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
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