처방 칼로리
49키로기릿
다신앱에서 키와 체중으로 칼로리 처방을 제공하죠! 이때 하루동안 섭취해야하는 칼로리만큼 섭취해도 체중감량에 도움이 되나요?? 전 처방 받은 칼로리의 1/3에서 많으면 2/3정도 섭취하는데 이게 잘하는건지 모르겠어서요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
다신 어플에서 처방해주는 칼로리는운동 칼로리를 포함한 처방입니다따라서 식단만으로 먼저 시작하실거라면1500 정도 드셔주시면 다이어트 효과는 충분히 날겁니다!아침 저녁을 300~400, 점심은 500~600 정도로 드셔보세요!그러면 분명히 자연스럽게 살이 빠질겁니다잘 모르겠으면 그냥 아침 저녁 밥량만 절반 줄여주세요그럼 살이 빠집니다! 😁
49키로기릿 채택 감사합니다! 공부도, 다이어트도 화이팅하세요!
비밀 댓글 입니다.
회사에서 즐겨 먹고 있어요. 맛있어
매일 양재천걷기~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다신 어플에서 처방해주는 칼로리는
운동 칼로리를 포함한 처방입니다
따라서 식단만으로 먼저 시작하실거라면
1500 정도 드셔주시면 다이어트 효과는 충분히 날겁니다!
아침 저녁을 300~400, 점심은 500~600 정도로 드셔보세요!
그러면 분명히 자연스럽게 살이 빠질겁니다
잘 모르겠으면 그냥 아침 저녁 밥량만 절반 줄여주세요
그럼 살이 빠집니다! 😁
49키로기릿 채택 감사합니다! 공부도, 다이어트도 화이팅하세요!
비밀 댓글 입니다.