다이어트 식단
03월 25일( 점심식사 277kcal)
soda5678
- 2020.03.25 18:22
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점심 277kcal 13:25
탄수화물(7.6%) 23.41 / 308g
단백질(51.7%) 28.95 / 56g
지방(17.2%) 8.10/ 47g
| [다신샵] 단백할시간 레드 (1개, 5g) | 19kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 계란 흰자 (1개, 10g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 13g) | 2kcal |
| 배추 (1회, 20g) | 2kcal |
| 삶은 검은콩 (1회, 50g) | 98kcal |
| 자몽 (1개, 60g) | 18kcal |
| [닭신] 닭가슴살 스테이크 갈릭 (1팩, 20g) | 26kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 코코러브 카카오닙스 72% 다크초콜릿 (1회, 5g) | 29kcal |
| [밥스누] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 50ml) | 21kcal |
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