다이어트 식단
03월 25일( 저녁식사 426kcal)
괭양
- 2020.03.25 19:32
- 97
- 1
저녁 426kcal 18:43
탄수화물(15.0%) 55.52 / 370g
단백질(67.9%) 46.15 / 68g
지방(19.1%) 10.89/ 57g
| 고추장 (1회, 29g) | 62kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 10g) | 12kcal |
| 후추 (1회분, 2g) | 6kcal |
| CJ 요리당 (1회, 18g) | 55kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 103g) | 110kcal |
| 양파 (1인분, 143g) | 28kcal |
| 양배추 (1회, 138g) | 33kcal |
| 새송이버섯 (1개, 92g) | 33kcal |
| [커클랜드] 엑스트라버진 올리브오일 (1회, 9ml) | 74kcal |
| 진간장 (1큰술, 10g) | 6kcal |
| 고추가루 (1회분, 3g) | 7kcal |
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맛잇어보여용 !!