03월 25일( 저녁식사 409kcal)
이번엔 달가슴살 고구마 계란을 같이 섞어서 전자레인지에 돌렸다 이쪽이 훨씬 부드러운듯 :)
고구마는 하나만 넣어도 포만감 장난아니다...
삶은 밤고구마 (1개, 250g) | 320kcal |
[숀리] 구운아몬드 (1회분, 5g) | 27kcal |
[올리브영] 구운 캐슈넛트 (1봉, 2g) | 10kcal |
호두 (2알, 8g) | 52kcal |
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