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운동

03월 25일( 운동 193kcal)

다신등급

옷넉넉하게입자

  • 2020.03.25 22:17
  • 83
  • 0
운동 193kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
사이드 레그 레이즈
(2세트, 50회)
20kcal
보통 걷기
(가볍게, 30분)
62kcal
와이드 스쿼트
(2세트, 60회)
26kcal
스쿼트
(2세트, 40회)
9kcal
사이드 레그 레이즈
(3세트, 60회)
24kcal
시저스 킥
(3세트, 30회)
6kcal
사이드 레그 리프트
(3세트, 30회)
4kcal
힙업 브릿지
(3세트, 45회)
18kcal
스트레칭
(보통으로, 5분)
20kcal
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