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다이어트 일기

03월 25일 (음식 1374kcal, 운동 334kcal)

다신등급

songyi12
  • 2020.03.26 11:01
  • 51
  • 0

  • 음식
  • 운동

1374/ 1651

334/ 275

성공
(336)

아침식사 : 342kcal (24.89%)
방탄커피 342kcal

점심식사 : 362kcal (26.35%)
대패삼겹살 208kcal
곤약밥(쌀5:곤약5) 68kcal
배추김치 25kcal
양배추 24kcal
오리엔탈드레싱 28kcal
새송이버섯 9kcal

오후 간식 : 211kcal (15.36%)
옥수수 꿀호떡 176kcal
아몬드 35kcal

저녁식사 : 459kcal (33.41%)
[퀘이커] 오트밀 112kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 105kcal
바나나 46kcal
사과 49kcal
꿈앤닭 스테이크볼 오리지널 147kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal
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