유산소, 웨이트 순서
lpkj
유산소 운동으로 공복 산책을 30분 할까하는데 다녀온 뒤 홈트로 근력30분 하는게 맞나요 아니면 근력하고 유산소 하는게 맞나요? 체중감량 목표입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
치팅데이 후 체지방 증가ㅠㅠ
복불복인거같아요 제입에는 우둔살볶음
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.