다이어트 식단
03월 26일( 점심식사 686kcal)
탱이y
5
- 2020.03.26 12:47
- 84
- 0
점심 686kcal 12:30
탄수화물(15.9%) 52.08 / 328g
단백질(115.1%) 69.03 / 60g
지방(37.1%) 18.53/ 50g
| ??곤약현미밥 (1회, 120g) | 146kcal |
| 연어회 (1인분, 285g) | 417kcal |
| [샘표] 양조간장 501 (1회, 10ml) | 10kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 59g) | 16kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 22g) | 5kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 23g) | 6kcal |
| 자색고구마 (1개, 43g) | 55kcal |
| 양파 (1인분, 97g) | 19kcal |
| 청양고추 (3개, 22g) | 12kcal |
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