다이어트 일기
03월 26일 (음식 1021kcal, 운동 276kcal)
adeelee
- 2020.03.26 23:12
- 72
- 0
오늘도 화이팅
- 음식
- 운동
1021/ 1358
276/ 226
성공
(387)
아침식사 : 660kcal (64.64%)
| 닭강정 | 310kcal |
| 돈까스 | 227kcal |
| 두부 | 26kcal |
| 치킨무 | 88kcal |
| 김 | 9kcal |
점심식사 : 146kcal (14.30%)
| 구운계란 | 146kcal |
저녁식사 : 215kcal (21.06%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 구운계란 | 146kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
운동 : 276kcal
| 레그프레스 | 42kcal |
| 와이드 스쿼트 | 26kcal |
| 런닝머신 달리기 | 121kcal |
| 플랭크 | 4kcal |
| 랫풀다운머신 | 33kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
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