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3/27 공체

다신등급

다시내모습으로가자
  • 2020.03.27 07:46
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3/27 공체

비가 와서 기분도 꿀꿀ㅠ 어제 열심히 했는데 몸무게 그대로인지라 꿀꿀ㅠ
아~ 오늘은 운동 좀 쉬고싶네요 ㅠ

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  • 다신
    딸꽁뜰꽁 2020.03.27 12:36

    운동 매일하지 말래요ㅡ 주5일 운동하고 하루이틀은 쉬는게 좋대요ㅡ 근육들도 쉬어줘야 한다네요^^

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  • 다신
    20231023 2020.03.27 11:32

    운동은 꾸준히하다가도 한번씩쉬어줘야하는거같아요!
    몸무게가 그대로면 기운빠지죠 ㅠㅠ
    지치지말고 화이팅해요🤟

    답글
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