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다이어트 식단

03월 27일( 점심식사 470kcal)

다신등급

은지abc
  • 2020.03.27 12:39
  • 40
  • 0
점심 470kcal 12:34
탄수화물(22.9%) 75.44 / 330g
단백질(34.5%) 20.69 / 60g
지방(19.0%) 9.48/ 50g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
김치찌개
(1인분, 50g)
 30kcal
닭가슴살 샐러드
(1인분, 50g)
 50kcal
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