다이어트 레시피
330kcal 부속물볶음
#치킨
- 2020.03.27 13:53
- 618
- 1
간100g 사용, 허파100g 조금 안되게 사용했어요 80 정도?
위메프에서 부속물만 따로 사서 삶아놓고 냉동해놓은거 꺼내서 썼습니다
1. 좀 촉촉해지라고 물 좀 넣고 부속물 볶아줍니다
이 때 소금간 조금만 해두세요
2. 준비해둔 야채 넣습니다 (저는 당근, 배추, 고추사용)
3. 소금간 해주시고 고추가루 세꼬집 간장 반스푼 넣고 볶아주세요
4. 참기름 1티스푼 넣고 볶아주시고 후추로 마무리하시면 됩니다
밥이랑 드실분은 각자 맞춰놓으신 하루 열량에 맞춰 부속물 양을 좀 조절해주시면 됩니다
제가 계산한 330kcal은 사진 속에 포함된 밥 두숟가락이 포함된 열량 이에요
백순대 생각나서 해봤는데 맛있어욤
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
맛있어보여요