다이어트 식단
03월 27일(저녁 506kcal)
킹킹무민
- 2020.03.27 18:30
- 118
- 3
닭가슴살 새우 볶음밥 + 아보카도
이게 무슨 조합인지는 ..ㅎㅎ
그래도 후추 파슬리 허브솔트만으로 간 했는데 너무 맛있음
저녁 506kcal 17:36
탄수화물(14.9%) 53.70 / 361g
단백질(67.6%) 44.63 / 66g
지방(23.3%) 12.80/ 55g
| 새우 (1인분, 102g) | 84kcal |
| 아보카도 (1인분, 58g) | 108kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 8g) | 10kcal |
| 감자 (1회분, 59g) | 37kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 85g) | 90kcal |
| 당근 (1개, 60g) | 20kcal |
| 파프리카 (1개, 38g) | 6kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 대파 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 청양고추 (1개, 5g) | 2kcal |
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킹킹무민 한번 해봐야겟어용
lover29 양이 좀 많았지만 맛있었어요!
와 맛잇어보여요