다이어트 식단
gm다이어트 식단 1~3일차
혜디쨔응
- 2020.03.28 08:06
- 155
- 2
생리끝나고 다이어트황금기를 맞이해서 딱 일주일 gm다이어트 시작했어요!! 어제까지 3일차였고 오늘 4일차!
(사진 순서대로)
1일차- 과일(사과,천혜향,딸기,청포도)
2일차-채소(고구마,오이,파프리카,방울토마토)
3일차-과일&채소(사과,고구마,오이,파프리카,청포도,딸기,방울토마토)
현재까지
1일차 -0.5kg
2일차 -0.6kg(누적-1.1kg)
3일차 -0.9kg(누적 -2.0kg)
운동은 딱히 뭐 한거 없고 하루빼고 무조건 만보 찍었습니다!
물은 1.5리터 이상 먹기 완료!!
남은 4일도 더 화이팅!!!!
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백숙giumi 전 없었어요!! 하루에 아메리카노 한잔씩먹었습니다!! 그리고 저는 지엠다이어트식단전에 어느정도 식단조절하다가 시작한거라 급격하게 변한게 없어서 그런거같아요 ㅎㅎ
부작용 없나요?