다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방 분해 해주는 보조제 드셔본 분 잇나요?
minsun3****
- 2020.03.28 11:25
- 193
- 3
홈트하면 빠지라는 체지방은 안빠지는 거 같고 살은 그대로에 근육만 늘어나는 거 같어요ㅠㅠ 보조제 드시는 분 잇나요
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전 보조제는 안먹지만 홈트를 하더라도 조금 강도 있는걸 해보시는건 어떠세요? 유산소로 버피테스트만 해도 운동량이 많더라구요.
저도 보조제를 먹어봤는데 효과가 없는 것 같아요ㅠㅠ 효과가 있더라도 약을 끊으면 다시 원상복귀되더라고요😂
체지방 보조제 먹어봤는데
평생 드실게 아니라면 추천드리지 않고 싶습니다ㅠㅜㅜ
무엇보다 체지방은 먹는 양에 관련된 거라
한 번에 먹는(한끼) 식단만 잘 조절하셔도
충분히 조금씩이나마 감소 될 거에요!