1주일 다이어트 후기
syhj0616
57.2 에서 53.3까지 달성
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우와 멋지세요
운동은 매일했나요?
syhj0616 와...저는 못할 루틴...대단하세요..!! 자극받고 갑니다🏋🏋
EUNILIKE 식단은 매일달랐는데.. 저녁은 절대 안먹었어요!! 6시이후금식 꼭 지키구여 아침은 밥을 먹지만 소량으로 먹던양의 반 을 먹었어요! 점심에는 닭가슴살샐러드만 먹습니당!! 운동은 헬스장가서 거의 1시간반 동안 유산소랑 복근 하체 등등 다하고 무용을해서 더 많이빠지는듯합니다 ㅠ
감사합니다!
믄소입니당 170입니다!
키가 몇인가요??
대박🙊 식단과 운동을 어떻게 하셨나요?
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