다이어트 식단
03월 27일( 저녁식사 524kcal)
soda5678
- 2020.03.28 16:27
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저녁 524kcal 16:17
탄수화물(17.5%) 53.79 / 308g
단백질(49.9%) 27.92 / 56g
지방(8.7%) 4.09/ 47g
| 막걸리 (1잔, 500ml) | 230kcal |
| 무가당코코아가루 (1회분, 10g) | 22kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 배 (1회, 80g) | 38kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 삶은당근 (1회, 50g) | 27kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 자몽 (1개, 10g) | 3kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 60g) | 50kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 200g) | 28kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 50g) | 33kcal |
| [밥스누] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 90ml) | 37kcal |
| 계란 흰자 (2개, 65g) | 34kcal |
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