다이어트 일기
02월 17일 (음식 1197kcal, 운동 156kcal)
말라요요비치
- 2016.02.17 22:21
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아침식사 : 178kcal (14.87%)
| [진주햄] 천하장사소세지 (1개, 28g) | 43kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 738kcal (61.65%)
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
| 홍어회무침 (1중간접시, 200g) | 199kcal |
| 칼국수 (1/4그릇, 137g) | 125kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
저녁식사 : 281kcal (23.48%)
| 찐고구마 (1개, 220g) | 281kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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