3월28일 식단+운동
루만엄마
아침-고구마1.계란후라이1.아몬드5알.사과1점심-야채주스저녁-치킨운동-만보걷기치킨은 1인1닭했어요ㅋㅋㅋ튀긴거말고 지코바 소금구운치킨으로ㅋㅋ뻑뻑하긴한데 그냥 양껏먹었어요내일은 증량예정이지만 운동해서 77키로 유지할께요!👋
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
대박~^^ 달지도 않으면서 콩 맛이
어제 주문했는데 오늘 도착 대박!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.