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운동

03월 28일( 운동 1038kcal)

다신등급

다이어터6050
  • 2020.03.29 03:19
  • 77
  • 0
운동 1038kcal
조깅 달리기
(약간 빠르게, 40분)
 320kcal
만보걷기
(1세트, 20000회)
 668kcal
크런치
(3세트, 30회)
 9kcal
레그레이즈
(3세트, 30회)
 14kcal
트위스팅 크런치
(3세트, 30회)
 3kcal
크런치
(3세트, 30회)
 9kcal
토우터치
(3세트, 30회)
 6kcal
L자 다리운동
(보통으로, 15분)
 9kcal
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