• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

03월 29일(저녁 404kcal)

다신등급

콩만해서콩만이
  • 2020.03.29 17:19
  • 86
  • 3

03월 29일(저녁 404kcal)

저녁 404kcal 17:00
탄수화물(3.1%) 9.47 / 302g
단백질(63.9%) 35.14 / 55g
지방(61.1%) 28.10/ 46g
고등어구이
(0.5토막, 90g)
 240kcal
낫또
(1인분, 50g)
 100kcal
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 80g)
 18kcal
블랙올리브
(0.25회, 10g)
 12kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
[코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈
(1회, 15ml)
 20kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    공꼬꼬꼬꼬 2020.03.30 11:38

    낫또랑 고등어 구이라니ㅠㅠ 맛있었겠어요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    콩만해서콩만이 2020.03.30 00:50

    홍조홍시야 음~ 맛이 엄청 있고 그런건 아닌데 식이섬유가 높아서 자주 챙겨먹고 있어요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    토리1002 2020.03.29 23:18

    낫또 맛있나요? 한 번도 안먹어봤어요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 1일차 성공!

2020.03.29 조회수 : 13
다음글

30일 복근 만들기 7일차 성공!

2020.03.29 조회수 : 24
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 Khan^ N
  4. 4 50키로다시 동등
  5. 5 머멈멈먹 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기