한달 8kg 감량 함께해요
간단3일차
Lasttt
- 2020.03.29 22:23
- 103
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유투브보고 간단을 좀 여유있게 생각하기로 했습니다
평균적으로 16:8이나 18:6을 지키라고..
한번 실패하면 첨부터 다시하는 부담감으로 인한 포기 안 할 수 있을 것같아요
유혹을 이기는데 비해 몸무게는 찔끔찔끔 ㅜㅜ
8키로... 아니 우선 5키로라도 아니 3키로라도 빠지는 날은 언젤까요?ㅜ
코로나로 못만났던 친구만나 차 한잔
원래 빵 별로 안좋아하는데 식이요법해야 한다고 생각하니
빵이 땡겨서....
그래도 만보는 성공~♡
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