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다이어트 식단

03월 28일( 점심식사 455kcal)

다신등급

#세남자의여자

  • 2020.03.30 09:59
  • 26
  • 0
점심 455kcal 12:57
탄수화물(15.5%) 53.85 / 347g
단백질(44.3%) 28.34 / 64g
지방(29.7%) 15.73/ 53g
아메리카노
(1잔, 240ml)
4kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
[동원] 살코기 동원참치
(3/4회, 75g)
157kcal
방풀나물무침
(1회, 180g)
64kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal
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