다이어트 식단
03월 30일( 점심식사 277kcal)
죠야죠야
- 2020.03.30 11:07
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점심 277kcal 11:03
탄수화물(14.0%) 43.79 / 313g
단백질(17.4%) 9.89 / 57g
지방(15.4%) 7.40/ 48g
| 흑미밥 (1공기, 125g) | 174kcal |
| 두부조림 (1소접시, 75g) | 84kcal |
| 곤약 (1소접시, 34g) | 3kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 5g) | 3kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 13g) | 1kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 14g) | 9kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 3g) | 3kcal |
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